на всё
СКИДКА 75%
Скидка 75% на всё!
флагманских курсов Елены Каркукли
ДОСТУП 36 МЕСЯЦев
На 5-10 лет моложе
На 5−15 и даже 20+ килограмм стройнее
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
2 МОЩНЫХ
ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ ОМОЛОЖЕНИЯ
ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ ОМОЛОЖЕНИЯ
c первыми результатами за 1 неделю!
Доступно в записи
План занятий на каждый день от 10 до 30+ минут в день!
Заниматься можно прямо сейчас!
01
Для любого возРаста
ЛИЦО КАК ИСКУССТВО
Турбо-омоложение всех зон лица
Ровная осанка
Красивая шея
Входит дополнительно : тейпирование, баночный массаж, самоостеопатия
РеЗУльтат
Подтянутые веки, щеки,
овал лица
овал лица
Красивые пропорции лица, упругая и сияющая кожа
Разглаженные или менее заметные морщины и складки
Ровная осанка и здоровая шея без холки
Легкое и гладкое лицо без отеков, брылей и второго подбородка
100% контроль над возрастными изменениями
В 2 раза больше энергии
и уверенности в себе
и уверенности в себе
Видео-пример урока
5 вебинаров и 20+ записанных видео-тренировок на каждый день
СТОИМОСТЬ ЗА 1 КУРС В ЗАПИСИ
С ДОСТУПОМ НА 12 МЕСЯЦЕВ
С ДОСТУПОМ НА 12 МЕСЯЦЕВ
12900₽
8900₽
СТОИМОСТЬ ЗА 1 КУРС В ЗАПИСИ
С ДОСТУПОМ НА 12 МЕСЯЦЕВ
С ДОСТУПОМ НА 12 МЕСЯЦЕВ
ОБЩАЯ СТОИМОСТЬ
36 МЕСЯЦЕВ
5900₽
ЛИЦО КАК ИСКУССТВО
ТЕЛО БОГИНИ
Дополнительная скидка
В 3 раза больше доступ
+
15900₽
5 вебинаров и 20+ записанных видео-тренировок на каждый день
Видео-пример урока
Подтянете тело и избавитесь
от целлюлита
от целлюлита
Уменьшите отечность
и избавитесь от тяжести
в руках и ногах
и избавитесь от тяжести
в руках и ногах
Исправите осанку и улучшите гибкость
Скинете лишний вес без диет
Усилите женскую энергию
и сгармонизируете нервную систему
и сгармонизируете нервную систему
Сохраните вес, если у вас
нет лишних кг и обретёте красивые формы
нет лишних кг и обретёте красивые формы
РеЗУльтат
Подходит и тем, кому нужно похудеть,
а также тем, кому нужно только подтянуть
и восстановить фигуру
а также тем, кому нужно только подтянуть
и восстановить фигуру
Стройность без отеков, легкость, подтянутость.
ТЕЛО БОГИНИ
Для любого возРаста
02
03
СамЫЙ ВЫГОДНЫЙ ПАКеТ
Доступ сразу после оплаты
ДВА КУрСА ВМеСТЕ
и самый лучший результат именно в сочетании!
ПРОДАЖИ ЗАКРЫТЫ
Противопоказания к курсу
Противопоказания к курсу
МОЛОДЕЙТЕ
И СТРОЙНЕЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ!
И СТРОЙНЕЙТЕ ВМЕСТЕ С НАМИ!
ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Ваши курсы действительно работают и у меня получится выглядеть моложе?
Ваши курсы действительно работают и у меня получится выглядеть моложе?
Да, при условии регулярного выполнения техник и соблюдения моих рекомендаций.
Мои программы основаны на расслаблении и возвращении тонуса тканям, улучшении микроциркуляции и оздоровлении.
Мои программы основаны на расслаблении и возвращении тонуса тканям, улучшении микроциркуляции и оздоровлении.
Мягкими, но глубокими техниками мы улучшаем обменные процессы изнутри и воздействуем на кровоток, лимфоток, мышцы и кожу, а также проводим необходимую подготовку, чтобы в тканях сохранялись естественные процессы, как в молодом организме.
Первые результаты могут быть заметны как после 1 занятия, так и после первых недель тренировок. Главное — не останавливаться и продолжать заниматься.
Все зависит от текущего состояния лица и конечно вдумчивости при выполнении техник. У кого-то изменения происходят очень быстро, у кого-то чуть медленнее. Эффективность снижается при небрежных тренировках.
Все зависит от текущего состояния лица и конечно вдумчивости при выполнении техник. У кого-то изменения происходят очень быстро, у кого-то чуть медленнее. Эффективность снижается при небрежных тренировках.
Я рекомендую в процессе занятий делать фото «До и После» в одном и том же месте, с одинаковым ракурсом.
Поставить зеркало там, где вы проводите много времени, чтобы лучше перестроить свои мышечные привычки.
Так вы сможете ускорить прогресс и отслеживать свою динамику.
Поставить зеркало там, где вы проводите много времени, чтобы лучше перестроить свои мышечные привычки.
Так вы сможете ускорить прогресс и отслеживать свою динамику.
Программы подходят и для новичков и для продолжающих.
Для мотивации — посмотрите выше на результаты других участниц, их отзывы и фото «До и После». У вас обязательно все получится!
ВАЖНО: обращайте внимание на привычки: опускать лицо вниз, поджимать губы, хмуриться и т. д. Если вы добавите немного внимания и контроля, то эффект от занятий будет значительно лучше и быстрее.
Об этом я тоже подробно рассказываю на своих программах.
Для мотивации — посмотрите выше на результаты других участниц, их отзывы и фото «До и После». У вас обязательно все получится!
ВАЖНО: обращайте внимание на привычки: опускать лицо вниз, поджимать губы, хмуриться и т. д. Если вы добавите немного внимания и контроля, то эффект от занятий будет значительно лучше и быстрее.
Об этом я тоже подробно рассказываю на своих программах.
Раньше я пробовала заниматься и/или проходила курсы у других экспертов, результата не было
Раньше я пробовала заниматься и/или проходила курсы у других экспертов, результата не было
Проблема в том, что большинство решений, которые предлагаются в интернете и на разных курсах не сбалансированы и не системны:
- не раскрываются особенности воздействия упражнений, тейпов, положения тела на разные возрастные особенности
- нет правильной последовательности и сочетания упражнений (например, вы делаете хаотичный набор техник, в неправильной очередности, перегружаете одну зону, усиливая в ней отеки и не расслабляете другую, напряжение которой влияет на проблемные зоны, но для вас это не очевидно).
- вы пытаетесь убрать проблему, а не причину и это только ухудшает проблемную зону (часто такое бывает с носогубкой)
- вы делаете локальные техники на отдельные зоны, без комплексной работы, в т. ч. с телом.
Это дает либо кратковременный эффект, либо полное его отсутствие.
За 12 лет очной работы я выстроила систему, которая помогает улучшить любую проблемную зону в любом возрасте. Вы, наконец-то, увидите в зеркале эффект и сможете им управлять и накапливать.
Методики — очень крутые, и у вас теперь точно сработает. Посмотрите выше отзывы моих учкниц🙏
За 12 лет очной работы я выстроила систему, которая помогает улучшить любую проблемную зону в любом возрасте. Вы, наконец-то, увидите в зеркале эффект и сможете им управлять и накапливать.
Методики — очень крутые, и у вас теперь точно сработает. Посмотрите выше отзывы моих учкниц🙏
Можно ли навредить упражнениями и тейпами, если у меня чувствительная/сухая/тонкая/возрастная кожа?
Можно ли навредить упражнениями и тейпами, если у меня чувствительная/сухая/тонкая/возрастная кожа?
Только если делать неправильно и в случае интенсива по тейпированию — использовать тейпы плохого качества.
Но ошибки практически исключены, потому что я объясняю все максимально подробно.
У вас будет подробная инструкция по технике безопасности и правильности выполнения упражнений, наложения и снятия аппликаций.
У вас будет подробная инструкция по технике безопасности и правильности выполнения упражнений, наложения и снятия аппликаций.
Если все делать правильно (а я научу как!), вы улучшите состояние кожи, даже если она у вас очень чувствительная и тонкая.
Какие есть противопоказания?
Какие есть противопоказания?
Чаще это или временные ограничения, или редко встречающиеся.
- Для курса “Лицо как искусство”
Фитнес для лица имеет некоторые противопоказания, однако нам всем
можно разговаривать, кушать, смеяться, целоваться и прочее, значит и
минимальные упражнения на лицевые мышцы можно выполнять
практически всем. Кроме того, всем можно делать гармонизирующие,
лифтинговые и расслабляющие техники, научиться правильному
ежедневному уходу и избавиться от вредных мимических и бытовых
привычек, поменять мышечную память, которой мы ежедневно деформируем
свое лицо и ухудшаем его состояние.
Основные противопоказания:
- кожные заболевания: экзема, гнойничковые, грибковые заболевания, плоские бородавки и другие острые болезни кожи;
- воспалительные заболевание лицевого и тройничного нерва, нейропатия;
- вирусные, инфекционные заболевания: насморк, отит, воспаление миндалин, бронхит и др. (ведь с лимфотоком инфекции распространяются по всему организму);
- болезни лимфатической̆ системы;
- опухолевые заболевания;
- нарушение мозгового кровообращения;
- гипертоническая болезнь 3 степени;
- все болезни в активной форме или в стадии обострения;
- если у вас повышенное давление, не занимайтесь в дни, когда оно превышает вашу допустимую норму;
- проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть противопоказания для занятий спортом или массажа лица;
- при хронических парезах лицевого нерва, лицевых параличах любой этиологии делайте упражнения с особой осторожностью.
2. Для курса “Тело Богини”
Противопоказаниями являются болезни в активной форме или в стадии обострения:
- Вирусные и бактериальные заболевания (любые ЛОР заболевания).
- Острые воспалительные заболевания и процессы в организме.
- Болезни лимфатической системы.
- Нарушение мозгового кровообращения.
- Гипертоническая болезнь 3 стадии.
- Онкологические заболевания.
- Болезни, имеющие противопоказания для занятий спортом и выполнения массажа.
После согласования с врачом:
- Болезни сердца (согласовать интенсивность с врачом)
- Тромбофлебит, строго соблюдая питьевой режим.
При заболевании суставов
- суставную гимнастику выполнять с особой осторожностью. При острых воспалительных процессах пропускать упражнения для суставов.
- занимайтесь в те дни, когда давление в норме, при этом в первое время пейте воду комнатной температуры, потом постепенно переходите на теплую и комфортно горячую. Наблюдайте за состоянием.
ЗАНЯТИЯ В ПЕРИОД МЕСЯЧНЫХ:
В зависимости от физического состояния, в первый и второй день месячных можно пропускать тренировки. Если вы хорошо себя чувствуете и тренируетесь без перерывов, то в период месячных гимнастику делать можно. Однако, не добавляйте к упражнениям интенсивное диафрагмальное дыхание и упражнения на живот. Мягко дышите животом без сильного втягивания.
ОГРАНИЧЕНИЯ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ:
Если у вас есть ограничения по состоянию здоровья и вам временно не рекомендуется интенсивно заниматься спортом, но при этом вас мучают отеки, то делайте очень легкий комплекс. Буквально 3-5 минут мягко стимулируйте лимфоток. Выполняя медленные движения из комплекса. Исключая тряску, простукивания, обнимашки и другие быстрые упражнения.
Что понадобится для прохождения курсов?
Что понадобится для прохождения курсов?
Для курса «ЛИЦО КАК ИСКУССТВО»:
только крем, салфетки и зеркало
Для части уроков по тейпированию и баночному массажу в курсе «Лицо как искусство»:
только крем, салфетки и зеркало
Для части уроков по тейпированию и баночному массажу в курсе «Лицо как искусство»:
- Тейпы (рулон 5 см. шириной, ножницы, зеркало. Используйте тейпы корейских или японских производителей. Если вы в России, тейпы можно посмотреть здесь: https://faceday.ru/shop/product/?product=18
Для тех, кто не в России, старайтесь приобретать тейпы стоимостью не ниже 10−15 долларов.
Например: https://www.curetape.com/gentle/5cm-5m-gentle/
Для курса «ТЕЛО БОГИНИ»:
Например: https://www.curetape.com/gentle/5cm-5m-gentle/
Для курса «ТЕЛО БОГИНИ»:
- веревочка или пояс от халата
Как понять какой курс мне подойдет?
Как понять какой курс мне подойдет?
Я рекомендую взять пакет из 2-х курсов и вот почему:
- Это очень выгодно, у вас будет больше скидка и больше доступ
- Это максимально комплексное и лучшее решение для эффективного омоложения и общего оздоровления.
- На курсе «Лицо как искусство» — вы проработаете осанку и смоделируете угол нижней челюсти. Разгладите морщины и улучшите все остальные зоны лица + сможете изменить мышечную память и избавиться от вредной мимики.
- «Тело Богини» здорово проработает вашу лимфатическую систему и улучшит работу суставов, осанки. Лицо будет выглядеть еще лучше, уйдут отеки, мешки под глазами. И эффект будет держаться еще лучше и дольше.
Каждая из этих программ усилит результат от другой. И вы сможете значительно быстрее и эффективнее прийти к хорошей форме лица и тела.
Можно ли купить сейчас, а пройти потом?
Можно ли купить сейчас, а пройти потом?
Конечно. Сейчас у Вас есть возможность приобрести супер-программы по очень выгодной цене, а заниматься сможете в любое удобное время в записи. Доступ очень хороший: от 12 до 36 месяцев, в зависимости от пакета.
противопоказания для курса “Лицо как искусство”
Чаще это или временные ограничения, или редко встречающиеся.
Фитнес для лица имеет некоторые противопоказания, однако нам всем
можно разговаривать, кушать, смеяться, целоваться и прочее, значит и
минимальные упражнения на лицевые мышцы можно выполнять
практически всем. Кроме того, всем можно делать гармонизирующие,
лифтинговые и расслабляющие техники, научиться правильному
ежедневному уходу и избавиться от вредных мимических и бытовых
привычек, поменять мышечную память, которой мы ежедневно деформируем
свое лицо и ухудшаем его состояние.
Основные противопоказания:
можно разговаривать, кушать, смеяться, целоваться и прочее, значит и
минимальные упражнения на лицевые мышцы можно выполнять
практически всем. Кроме того, всем можно делать гармонизирующие,
лифтинговые и расслабляющие техники, научиться правильному
ежедневному уходу и избавиться от вредных мимических и бытовых
привычек, поменять мышечную память, которой мы ежедневно деформируем
свое лицо и ухудшаем его состояние.
Основные противопоказания:
- кожные заболевания: экзема, гнойничковые, грибковые заболевания, плоские бородавки и другие острые болезни кожи;
- воспалительные заболевание лицевого и тройничного нерва, нейропатия;
- вирусные, инфекционные заболевания: насморк, отит, воспаление миндалин, бронхит и др. (ведь с лимфотоком инфекции распространяются по всему организму);
- болезни лимфатической̆ системы;
- опухолевые заболевания;
- нарушение мозгового кровообращения;
- гипертоническая болезнь 3 степени;
- все болезни в активной форме или в стадии обострения;
- если у вас повышенное давление, не занимайтесь в дни, когда оно превышает вашу допустимую норму;
- проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть противопоказания для занятий спортом или массажа лица;
- при хронических парезах лицевого нерва, лицевых параличах любой этиологии делайте упражнения с особой осторожностью.
противопоказания Для курса “Тело Богини”
Чаще это или временные ограничения, или редко встречающиеся.
Противопоказаниями являются болезни в активной форме или в стадии обострения:
После согласования с врачом:
При заболевании суставов
ЗАНЯТИЯ В ПЕРИОД МЕСЯЧНЫХ:
В зависимости от физического состояния, в первый и второй день месячных можно пропускать тренировки. Если вы хорошо себя чувствуете и тренируетесь без перерывов, то в период месячных гимнастику делать можно. Однако, не добавляйте к упражнениям интенсивное диафрагмальное дыхание и упражнения на живот. Мягко дышите животом без сильного втягивания.
ОГРАНИЧЕНИЯ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ:
Если у вас есть ограничения по состоянию здоровья и вам временно не рекомендуется интенсивно заниматься спортом, но при этом вас мучают отеки, то делайте очень легкий комплекс. Буквально 3−5 минут мягко стимулируйте лимфоток. Выполняя медленные движения из комплекса. Исключая тряску, простукивания, обнимашки и другие быстрые упражнения.
- Вирусные и бактериальные заболевания (любые ЛОР заболевания).
- Острые воспалительные заболевания и процессы в организме.
- Болезни лимфатической системы.
- Нарушение мозгового кровообращения.
- Гипертоническая болезнь 3 стадии.
- Онкологические заболевания.
- Болезни, имеющие противопоказания для занятий спортом и выполнения массажа.
После согласования с врачом:
- Болезни сердца (согласовать интенсивность с врачом)
- Тромбофлебит, строго соблюдая питьевой режим.
При заболевании суставов
- суставную гимнастику выполнять с особой осторожностью. При острых воспалительных процессах пропускать упражнения для суставов.
- занимайтесь в те дни, когда давление в норме, при этом в первое время пейте воду комнатной температуры, потом постепенно переходите на теплую и комфортно горячую. Наблюдайте за состоянием.
ЗАНЯТИЯ В ПЕРИОД МЕСЯЧНЫХ:
В зависимости от физического состояния, в первый и второй день месячных можно пропускать тренировки. Если вы хорошо себя чувствуете и тренируетесь без перерывов, то в период месячных гимнастику делать можно. Однако, не добавляйте к упражнениям интенсивное диафрагмальное дыхание и упражнения на живот. Мягко дышите животом без сильного втягивания.
ОГРАНИЧЕНИЯ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ:
Если у вас есть ограничения по состоянию здоровья и вам временно не рекомендуется интенсивно заниматься спортом, но при этом вас мучают отеки, то делайте очень легкий комплекс. Буквально 3−5 минут мягко стимулируйте лимфоток. Выполняя медленные движения из комплекса. Исключая тряску, простукивания, обнимашки и другие быстрые упражнения.
Если вы не нашли ответ на свой вопрос, напишите в службу заботы и вам обязательно помогут https://t.me/face_karkukli_bot