Этот тренинг предназначен для тех, кто хочет изучить самые основные упражнения из двух базовых тренингов за один раз.

✅ Фейсфитнес – ежедневные упражнения для лица, проработка с учетом индивидуальных особенностей;
✅ Лимфодренажная кислородная гимнастика для тела – основа основ, комплекс упражнения для тела и осанки, разгоняющий метаболизм, кровеносную систему, восстанавливающий подвижность суставов.

Длительность тренинга 6 часов.