ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ И ЛЕГКИЕ НОГИ
Комплекс упражнений 
от вальгуса, плоскостопия, 
отеков и тяжести
Гимнастика, самомассаж
и остеопатия от боли в стопах,
коленях и пояснице
Улучшения уже после 1 занятия:
легкость, подвижность, энергия!
ЗАПОЛНИТЕ
АНКЕТУ
лучшие условия
Гимнастика, самомассаж
и остеопатия от боли
в стопах, коленях и пояснице
Не занимает много сил и времени
Курс подходит 
для любого уровня подготовки и возраста
Все уроки в записи от 10 до 30 минут.
Акцент на ПРАКТИКУ: включили и повторяем
Удобный план занятий, по которому вы будете двигаться не думая, как, что и когда делать. 
Уведомления об уроках будут приходить на почту, в телеграмм и смс.
Чат поддержки в телеграм на втором тарифе до 31.12.2024: я ваш личный куратор и отвечу на все вопросы.
Длительность курса 3 недели, но доступ на втором тарифе навсегда!
Эта система станет «личным карманным остеопатом» вам и вашим близким!
Чат поддержки в телеграм
на втором тарифе до 31.12.2024:
я ваш личный куратор и отвечу на все вопросы.
Программа обучения
ВАШ ПУТЬ К ЗДОРОВЫМ СТОПАМ ЗА 3 НЕДЕЛИ
Тестируем стопы и уменьшаем отеки.
Поймете, свои особенности и фронт работы:)
Предобучение
Результаты:
Научитесь видеть и лучше чувствовать свои стопы и тело.
Почувствуете первые улучшения: легкость в движениях, уменьшение отечности, больше энергии и легкости.
Тело станет пластичнее и будет готово к интенсивным занятиям.
Восстанавливаем стопы и осанку, учимся ходить без перекосов.
По новому почувствуете свои стопы и тело.
Осанка, стопы и походка
Модуль 1
Результаты:
Улучшите осанку, уменьшите тяжесть, скованность и отеки.
Научитесь владеть стопами и ходить легкой походкой.
Почувствуете прилив энергии и комфорт в движениях!
Интенсивная проработка стоп и ног. 
Кардинально улучшите состояние ваших стоп!
Здоровые стопы
Модуль 2
Результаты:
Уменьшите косточки, расклеите пальцы, исправите деформации и избавитесь от напряжения.
Укрепите свод стопы и уменьшите плоскостопие.
Уберете первопричины проблем, болей, шпор и натоптышей.
Движения и походка будут значительно легче.
Ваши стопы станут надежной опорой для всего тела.
Исправляем перекосы в теле и восстанавливаем подвижность суставов. Комплекс упражнений для ног, коленей, таза и поясницы.
Значительно улучшите состояние коленных и тазобедренных суставов. Заметите как перекосы в теле уменьшаются и тело станет более ровным, крепким и функциональным.
Колени. Таз. Поясница
Модуль 3
Результаты:
Сможете двигаться, ходить и наклоняться без болей в пояснице и коленях.
Скорректируете Х- и О-образные ноги
Значительно улучшите состояние стоп и ног благодаря комплексной проработке таза и коленей.
Этот модуль особенно необходим всем, у кого есть перекос таза, скованность суставов и деформации стопы.
Также как и к стоматологу, мы бежим только тогда, когда уже заболело…
Не обязательно иметь сейчас плоскостопие, вальгусную косточку или «косолапить». 
То все, что нужно, это выбрать тариф, присоединиться в группу и начать простые приятные упражнения!
Эта система нужна в том числе ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ. 
Если у вас:
Отеки в ногах и теле, даже если не ели соленое на ночь и не ходили на каблуках
Ноют и гудят ноги, побаливает пятка, а пальцы стопы живут своей жизнью
Болевые ощущения
в коленях, тазу и пояснице
Нет легкости как раньше,
а по утрам постоянная скованность
Упадок сил, настроения 
Уже есть косточка, плоскостопие и деформации стопы
Отеки в ногах и теле,
даже если не ели соленое на ночь и не ходили
на каблуках
ОТЗЫВЫ
Смотрите, какие чудеса случаются с теми,
кто уже со мной занимается. Получится и у ВАС!
Смотрите, какие чудеса случаются
с теми, кто уже со мной занимается. Получится и у ВАС!
Частые вопросы
Если вы не нашли ответ на свой вопрос, напишите в службу заботы и вам обязательно помогут
Елена Каркукли
Доверяйте профессионалам! 
Результаты получили более 60000 женщин по всему миру.
Специалист по оздоровлению 
Диплом института остеопатии
и метавитоники
Диплом академии остеопатии
и фейспластики
Диплом по анатомии Университета Декарта, Франция
Сертификаты по анатомии,
г. Санкт-Петербург, г. Баку
Основатель Первого в России Центра по Фейсфитнесу
Автор легендарного курса «Лимфодренажная гимнастика», «Тело Богини» который помог
тысячам женщин стать стройнее и энергичнее за 10−15 мин. в день
Международный эксперт по фейсфитнесу
Обладатель ПАТЕНТОВ на способы
омоложения лица и тела
Более 12 лет практики обучения: сеансы остеопатического фейсфитнес-массажа, приемы и тренинги по оздоровлению
лица и тела
Звездные клиенты: Тутта Ларсен, Ксения Безуглова, Виктория Лопырева и другие, чьи имена не произносят вслух
Обладатель ПАТЕНТОВ
на способы омоложения лица и тела
Тесты на деформации стоп. Фото контроль.
Двигательная самодиагностика стоп, коленных и тазобедренных суставов. 
Анкета 
“Лимфодренажная гимнастика” от отеков и тяжести в теле. 
Урок 1. Анатомия стопы и паттерн шага.
Основные ошибки и главные правила движения для восстановления и сохранения здоровья стоп и суставов.
Результат
Лучше поймете анатомию и особенности движения стоп, поймете свои ошибки и исправите перекат стопы и положение колен. Упражнения на развитие слепых зон.
Урок 4. Комплексная тренировка для стоп, осанки и походки.
Урок 2. Тренировка походки.
Тренируем функциональную походку и восстанавливаем проблемные зоны и «слепые» движения стопы.
Урок 3. Тренировка на осанку, диафрагму и балансировку оси тела.
Вытяжение тела для правильного выстраивания стоп. Работа с дыханием и осанкой.
Урок 5. Комплексная тренировка “Стопы, колени и таз”.
Урок 2. Самомассаж ног, голеностопа и стопы.
Урок 1. Интенсивная тренировка для гибкости, подвижности и выравнивания стопы.
Урок 4. Самомассаж и антифиброз стопы.
Урок 3. Тренировка на развитие мелких мышц стопы и пальцев.
Урок 1. Упражнения для таза, тазобедренных суставов и поясницы.
Урок 2. Упражнения для расслабления и улучшения подвижности в коленном суставе, выравнивания ног и укрепления мышц.
Урок 3. Тейпирование ног
2 живые онлайн-тренировки + ответы на вопросы
Массаж стоп близким
Упражнения для черепа: снятие напряжение и головной боли
Короткие упражнения для таза, живота и поясницы в течение дня лежа/сидя.
Бонус:
Задать вопрос WhatsApp